domingo, diciembre 30, 2007
AMIGAS POR SIEMPRE
sábado, diciembre 22, 2007
derechito al infierno
viernes, diciembre 21, 2007
in my life
ahora la entiendo....yo tampoco tengo apetito!!
al igual que los dolores de cabeza q no se me quitan
dolor mas dolor
es impresionante la certeza que tiene mi horoscopo de hoy
..........................................................................
a todo esto se suma el dolor de cabeza que me mata.-
lunes, diciembre 17, 2007
DIA DE LOCOS
ciao
un besito para ti mi guachon
viernes, diciembre 14, 2007
TENGO UN PERRO GAY
¡¡¡sonrian con esta noticia!!!
Descubrí que el GLOT es gay, si esta tan de moda todo esto de salir del closet, que hasta los perros lo están haciendo, de hecho mi perro vive con su pareja en "mi casa" muy patudo
esto era lo ultimo que me faltaba
tener un perro maricón!!! claro sin ofender....
bye.-
mi mañana fue:
ya que fui con mi ñatito a rancagua y estaba cerrado ...buuuu!!!1
mala suerte!!!
pero no importa igual aprovecho el viaje
mi ñatito me fue a dejar al bus y cuando subí , había un auxiliar q conocía de años y después cuando me cobro el pasaje nos pusimos a conversar un rato y nos reímos por q me pregunto como estaba , a lo que yo respondí que bien, ahhh!! entonces el viejito pascuero se va a portar bien este año dijo el, a lo que yo le dije esta mas pobre el pobre viejo, si no tiene plata ni para cambiar el traje, ya lo tiene todo desteñido, y de ahí sonreímos demasiado por q el = me decía q su viejita pascuera también estaba pobrecita...jijijjijij
era muy simpático ese gallo, pensar que lo conozco cuando yo iba al liceo...¡buuuuuuuuuuuuuuuuu! hace poco eeehhhh
ya fin de la historia llegue a Santiago y hago la hora mientras llegan mis amigas
mañana carrete con la fabi
bye
este besito es para ti mi guachoncito muac.....
mi horoscopo de hoy
Descubrirás que la libertad es un asunto primordial para ti, nayaret, y que has venido ansiando alejarte de una situación que te ha debilitado por algún tiempo. Puede que hayas continuado con la misma para cumplir con cierto rol desarrollado durante tu infancia. Las situaciones familiares te han conducido a comportarte de esta manera como un mecanismo de defensa, y ahora no conoces otra forma de actuar. Es hora de comenzar a actuar distinto.
jueves, diciembre 13, 2007
en coltauco city
cio
besitos a mi guachon
muac
domingo, diciembre 09, 2007
LOS RECUERDOS DEL OSCAR CASTRO
las cuales cantábamos en los recreos las canciones de ella baila sola
que lindos recuerdos
por eso puse estas canciones
una abrazo gigante a cada una de ustedes
bye la sita nayi
simplemente canten la canción
ciao
jueves, diciembre 06, 2007
me cae mal yyyyyyyy!!!
por mas rubia que se ponga , lo chula no se lo saca nadie
ahhh que bruja soy!!!!!
ñacañacañaca
miércoles, diciembre 05, 2007
La Oreja de Van Gogh Apareces Tú
te acuerdas de esta canción?
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fui muy acertiva el momento en la cual te la dedique .
te amo!! mi niño hermoso
............................................................................................................................................
tu conoces mis secretos solo tu
comprendes cada gesto solo tu...
fotitos familiares
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martes, diciembre 04, 2007
universidad
lunes, diciembre 03, 2007
SERVICIO DE UTILIDAD PUBLICA
viernes, noviembre 30, 2007
TOPICIMA!!!!.............presente
EXAMENES DESGRACIADOS
lunes, noviembre 26, 2007
lunes, noviembre 19, 2007
miércoles, noviembre 14, 2007
martes, noviembre 13, 2007
CHULA
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preparense para reir un rato.. porque de sguro q le pusimos bien el nombre a ella por q es esactamente eso. jajaja....a salido lo bruja q llevo en mi.
aqui vienen los significados:
CHULA
- Dícese de una joven mujer de origen humilde
- Mujer ordinaria mal vestida buena para el sexo
- Tipica mina de pobla, que se cree rica y anda pasa a raja, no sabe hablar, pica a chora, flaite, que se quiere agarrar al flaite que se cree bacan y el weon es mas flaite que ella, weona fea y teñia, cambollana, maraca, que en su idioma habitual, podemos encontrar: hoé, loco, hermanito, te las veo, sha, entero de pulento, en fin chulisima
- Wueona que se viste de flaite se cree la raja pero no sabe pensar no tiene nada mas que sexo en la cabeza,entero paa.
la describe perfecta mente a esa negra fea
ya amigas ciao
lunes, noviembre 12, 2007
dia agitado.............pero digna
novedad pindis hay pretendiente nvo, el actor de 1 comercial q vive en la villa...ups yo se que cuando lean esto le va dar 1 poquito de celos a mi gachón pero filo, si en total el sabe q yo lo quiero a el, pero a ustedes tenia q contarles la copucha porque osino estaría censurandome en mi propio blog, na que vers.
por que mis papas me hicieron con tanto cariño , no ven que mato...jajajajaja
haciéndole homenaje a las pindosas... representandola en santiago 100%.jijij.
ojala q me valla bien en mi prueba de hoy.
anoche me quede dormida y hoy e estudiado re poco, ahora me voy a estudiar 1 ratito y de ahi me voy a 1 entrevista de trabajo aca en la u...
que día mas agitado.
besitos a mi esposo hermoso
muac
jueves, noviembre 08, 2007
lunes, noviembre 05, 2007
lunes, octubre 29, 2007
Kudai Tu Video Clip
esta cancion me gustaba, pero cuando vi el video clip , me gusto más y me di cuenta q de algun modo me identificaba
dedicada a mi hermanito hermoso
mes de pruebas
esto definitivamente es un tongo
plop!
estudiar estudiar
me cambiaron la prueba de hoing
ahora tengo 2 el miercoles , pucha q lata ,ahora solo podre dar la de procesal..buuuuuuuuu
no queda otra aplicarle a las recuperativas
ciao
estudio al 100%
viernes, octubre 26, 2007
horoscopo
jueves, octubre 25, 2007
TODOS PREGUNTARAN ¿Y?
plop!
mi sueño era simple...
era estar entre uno de ellos, pero parece q tendré q seguir asistiendo a talleres o bien dejar de hacerlo.
y pensar razonablemente quizás sólo tengo corazón de soñadora y una mente de abogada.
armar castillos en el aire es muy fácil, construirlos es lo difícil, menos mal q armo castillos pero trato de no contárselos a casi nadie ,para no pasar vergüenza.
eso siento ahora
vergüenza
que raro y eso q los abogados son sin vergüenzas..jajaja
fuera de broma
igual me siento1 poco desilusionada
bueno sera no mas!
e estado todos estos días contenta, hasta ahora que pude ver la pagina con mis propios ojos.
tengo 1 nudo en mi garganta
parece q no sirvo para aquello,pero hay gente q no dice lo mismo....ahora no si creerles
mejor me voy a estudiar ya q es lo único mejor q puedo hacer.
bye
lunes, octubre 22, 2007
PRUEBAS!!! bu fome!!
templo del sueño
dormi todos los dias mal, aunque acompañada , pero el dolor de espalda es q te lo encargo, conclusion ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡quiero dormir en mi camita!!!
no hay nada como su propia cama
manzana v/s dolor
ahhhhhhhhhh
ahora las mujeres tenemos q pagar el pato...
STGO EN 100 PALABRAS
mi horoscopo diario
tiene toda la razón...¡que rabia!......
pucha q lata
en fin mañana sera 1 dia mejor
viernes, octubre 19, 2007
nos creemos jaguares y no somos capaces de tener 1 país estable
les cuento como sucedio el acontecimineto con el gentil apoyo de la tercera:
El hecho ocurrió ayer a las 13:47 en la sucursal del banco Security ubicada en Agustinas 615 hasta donde llegaron horas cinco sujetos disfrazados con pelucas, que se llevaron un monto aun no precisado en una acción delictual que no demoró más de 30 segundos.
Dos de los sujetos permanecieron en el hall del banco, otros dos se acercaron al sector de las cajas y el quinto se dirigió a la bóveda. Al ver que ésta se encontraba cerrada, regresó a las cajas.
Dos motoristas uniformados interceptaron a dos de los antisociales que participaban del atraco siendo recibidos a balazos por los delincuentes.
En tanto el general de Carabineros de la zona oeste de la Región Metropolitana, Patricio Reyes, dijo que aproximadamente a las 13:45 horas de hoy una pareja de motoristas de la primera comisaría realizaban un patrullaje en el sector central de Santiago, en Agustinas hacia el poniente, en donde fueron interceptados por un peatón que, a viva voz, les indicó que dos personas en motocicleta transitaban por Agustinas al oriente y que habían efectuado un robo en una entidad bancaria que es el Security que está ubicado en Agustinas, (lugar) donde fueron repelidos", informó el general. Además recalcó que la búsqueda está enfocada en la zona norte de Santiago.
En esta misma línea el vicepresidente de la República, Belisario Velasco, dijo que ambos funcionarios están fuera de peligro de muerte y expresó su "solidaridad a Carabineros de Chile y a los funcionarios heridos, quienes lamentaron la muerte del cabo Moyano". Además recalcó que "Carabineros pretende lograr lo más temprano posible la detención de los delincuentes, (destacando que) la institución se llena de orgullo por el actuar de Carabineros".
El otro uniformado identificado como el cabo segundo Fernán Abarca Díaz, quien fue herido a bala en sus piernas, se encuentra internado en el Hospital de Carabineros en la comuna de Ñuñoa fuera de peligro de muerte. En tanto el cabo primero Cristián Acuña Rivas, que pertenece a la 30ª comisaría de radiopatrullas y que siguió a los delincuentes, durante el procedimiento chocó con un árbol en la esquina de las calles Santa Isabel con 18, quedando lesionado.
En tanto, Luis Moyano, se convierte en el mártir 1.014 de la institución. Casado y con cuatro hijos, el funcionario llevaba 13 años y 4 meses en ejercicio.
El coronel Jorge Constanzo de la prefectura central relató que tres de los asaltantes huyeron por calle Agustinas en dirección hacia el poniente y dos hacia al oriente.
"Al llegar a la calle Santa Lucía había una moto que estaba estacionada, dispuesta seguramente ahí por ellos mismos. En ese instante pasan dos motoristas (...) quienes al enfrentarse a estas personas son recibidos con disparos por ambos", señaló Constanzo.
El uniformado precisó que "se produce un intercambio de balazos. Uno de nuestros carabineros resulta con una herida en la pierna y el segundo recibe tres impactos de bala en su brazo derecho y en la zona lumbar. Desgraciadamente el cabo que recibe el disparo en la zona lumbar, fallece cuando estaba recibiendo atención médica en la Posta Central".
Según relató uno de los testigos a radio Cooperativa, el carabinero fue retirado sin signos vitales por personal médico con dirección a un centro asistencial.
bueno esto fue lo que sucedio
que lata
este pais esta hecho un caos y casi todos los dias comentamos los mismo, chile esta a la mierda y estamos como la mierda.
y la michell donde esta???
ahhhhhhhhhh???????????
que rabia
fin
jueves, octubre 18, 2007
mi membrillo colegial
pero por ultimo hago compañia , es lo que hay poh!
de lo gueno poco
..................
sin de semana en mi ksa
bye
muac un beso para ti amors
miércoles, octubre 17, 2007
martes, octubre 16, 2007
Comerciantes del sexo
este fue el tema del programa en la mira
ustedes lo vieron?
lo q es yo si, y cada vez mas me convenso q las maracas son muchas.
Es cierto que la prostitución a existido desde siempre, por algo es una de las profesiones más antiguas, pero es así el costo que tiene que pagar estas mujeres.
En el programa se vio cada caso....
Habían muchas de ellas que lo hacían por que le era lucrativo,otras por q no tenían en otra cosa en que trabajar y obviamente a las q le gusta el hueveo, entre otras; tantos casos , pero todas ellas querían algo en común, anhelaban tener una familia bien constituida y una pareja estable .
Hubo un comentario que me llamó demasiado la atención el cual hizo un hombre y una prostituta, dijeron: "QUÉ EL HOMBRE CASADO QUE TENGA SEXO CON UNA PROSTITUTA NO ESTA INCURRIENDO EN UNA INFIDELIDAD".
a lo que yo inevitablemente me pregunte
¿que chucha es entonces?
osea, pa mi es igual infidelidad, si es tiene sexo con una prosti, con una amiga, con una amante o con la que sea, se supone q el hombre casado no debería recurrir a esas instancias.
me dio rabia el comentario del gallo, porque hay una cantidad gigantesca en el mundo de hombres ¡MARICONES! como ese ...es impresionante.
el doble standar del hombre....estar con su mujer y luego va donde la prosti...buen ejemplo de men.
es cierto q la prostitución es parte de nuestra sociedad pero ¿por que tienen q pagar por sexo?, no se creen tan vacanes los hombres o acaso no son capaces de engrupirse a una mujer soltera y estar con ella ahhhhhhhhhhh?????????
barrio rojo de Santiago: plaza de armas, por nombrar el mas céntricos
de todos modos estubo bueno el reportaje ¿que piensan ustedes?
espero q respondan la encuesta
uf! !!!!!!!!!!
ya me desahogue
Fergie Clumsy Video Premiere
espero q les guste el video
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mi fin de semana estuvo "TRANQUILO"
- estudie
- comparti conversaciones interesantes con el güachón
- tube un problema o mas bien inconveniente en la casa, nada q sea tan grave, pero fue digno de análisis.
- vi películas con el
- compartimos de un lindo fin de semana en la capital, pero relajao.
estubo bkn!
jueves, octubre 11, 2007
profe retamboreado!!!!!!!!!
como no publica las notas de la primera prueba, mañana tengo la segunda!!!!!!!!!.... y no se como voy con las notas de presentacion.
que rabia.
sigo estudiando mejor
q lata la materia es re fome
bye
.................asi es la vida del estudiante
martes, octubre 09, 2007
que onda???
es extraño porque son en total como 9 llamadas y casi todas en la mañana
¿que onda?
alcance a escuchar algo la voz
pero = nose quien es.
extraño!!!
lunes, octubre 08, 2007
¿por que yo?
me estan quirando todo lo que amo.
- me quitaron una familia
- despues el amor de una madre
- me quieren quitar lo q mas soñe en mi vida, el amor de la persona deseada
porque yo???
tantas maldiciones me han hechado......
yo no soy una persona mala, meresco ser feliz y tener lo q siempre e querido .
que pasa!!! aqui hay algo malo... no es normal q me pase esto ahora.
acaso no puedo ser feliz???
viernes, octubre 05, 2007
Avril Lavigne - When You're Gone
IN MY LIFE!!!!
Anoche estuvimos intercambiando opiniones acerca del conductor del festival de viña.............ahora resulta que ni siquiera lo puedo nombrar...............¡nooooooooo! esto se pasó y todo porque le cae mal.
será tan así????
a mi me pareció más celos q otra cosa , pero dejemoslo ser...... ya le daremos el beneficio de la duda.
plop!!!!
posteen
jueves, octubre 04, 2007
lulus en pub en republica
jueves dia de limpieza
la casa esta hecha todo un caos
hay q ayudarle a la jimena a limpiar la casa estudio, ahora le cambie el nombre a la casa, porque hace 2 mese atrás era el convento, ahora no corresponde ponerle así , seria muy cara raja, así que mejor casa estudio..
nos belmont
hoy hay carrete en republica
1 chelita por favor
para quitar las penas
lulus en republica todo el rato
bye
..............................
miércoles, octubre 03, 2007
fuertes declaraciones!!!
anoche estuve viendo los clasificados del mercurio para buscar un auto y llevarle así propuestas, no sé si arreglara el fiat o bien si compra un auto...eso tendremos que evaluarlo el fin de semana.
tenemos que comprar tantas cosas para nuestra casa, pero todo de apoco, ya que hay que priorizar.
me da lata todo lo q sucede, pero si se que estaremos un poco más tranquilos, yo con mi viejo nos llevamos de maravillas, la casa funciona al 100 % cuando mi mamá esta de vacaciones y nos quedamos los 2 solos...
ahora con mayor razón si vivimos los dos solitos; mi ñatito trabaja tanto, igual me da lata q se quede solito todos las noches de lunes a viernes, el no demuestra la pena que tiene, no e visto ni 1 sola lágrima rodar por su mejilla......¡el es fuerte!.......pero de vez en cuando me imagino que cuando esta solo en la casa llora por todo lo q nos sucede........yo sé q su pena es muy grande, sus metas familiares se han destruido, pero tiene fuerza porque sabe que sus hijos lo aman y siempre contaran con el , porque a sido un muy buen padre, es cierto que quizás nos castigo,cuando lo merecíamos, pero también es cierto q el nos ha dado todo el amor a sus hijos siempre a estado preocupado de ellos , ya que el a estado presente cuando nos enfermábamos y teníamos q ir al doctor , ahí estaba el, cuando yo tu be q salir a mis primeras fiestas ahí estaba el para irme a buscar, si el patito o yo tenia q hacer algún trabajo manual a ultima hora ,ahí estaba el y se amanecía terminandio el trabajo q teníamos q entregar al día siguiente, si mi mamá se iba de vacaciones ahi estabas con nosotros en la casa, aunque trabajando pero = estabas en la casa; cuando llegó el momento de darles alguna orientación a tus hijos ahí estuviste y los instruiste con los consejos q son tan utiles hoy en día, si teniamos fiebre ,ahi estabas y te amanecias con nosotros viendo q no empeoraramos y nos bajabas la fiebre, si estábamos enfermos llegabas con regalitos para que jugaramos en la cama y no nos aburriéramos, cuando estuvimos hospitalizados ahí te quedaste con nosotros cuidándonos toda la noche en la clínica, cuando llevé a mi primer pololo ahí estuviste apoyandome con todo el amor que me tienes, cuando separaron a nuestra familia ahí estuviste firme dándonos a mi y a mi hermano esa seguridad que necesitamos, cuando me sentí sola ahí estuviste para darme consuelo y un brazo; cada una de estas cosas las valoramos, tu siempre nos brindaste amor cariño y dedicación, mi vieja se preocupaba de otra forma ella cree que con plata lo soluciona todo, pero después de todo lo que me ha sucedido , comprendo que lo mas lindo que existe es el amor y la dedicación que le puede dar un padre a sus hijos.
te quiero mucho mi ñatito!!!!
que fuerte!!!!
después de escribir esto varias lágrimas han caído sobre mis mejillas y son simplemente de emoción de tener un papá que da todo por nosotros........
a pesar de que mi mamá no me quiera, tengo mucha gente a mi alrededor q si lo hace:
mi hermano
mi padre
mi pololo
mis amigos
mis tios
mis primos
mi lela
etc.
todo ese cariño me sirve para tirar siempre pa riba y seguir con mis metas.
yo tengo muy claro lo que quiero y los terminare sea como sea.
es cierto q lo q a sucedido ahora ; es 1 preocupación más , pero ya e pasado tantas pruebas que esta es una más q podre superar.
este fin de semana comprendí muchas cosas, de las cuales hace 2 meses atrás jamas se me habrían pasado por mi mente...¿qué haré el próximo año? yo pensaba q tenia parte de mi vida estructurada para el próximo año, pero ahora me represento otra posibilidad....¡que miedo!...esta vida es tan loca....
ahora tengo que buscar trabajo con más urgencia que antes, ya han cambiado algunas cosas y mantener 2 casa es difícil, así q tendré q ayudarle a mi ñatito con mis gastos, aparte q ahora surgió otra necesidad, tengo q trabajar para comprarme un pc, ya q me hace falta, antes ocupaba la p los computadores de la u, de hecho ni siquiera imprimía, ya q esa labor lo hacia en mi casa, ahora eso no es así tendré q conseguirme impresiones con amigos para poder imprimir mis guias para los próximo meses, aparte de que ahora como continuare con mis cuentos........antes ese aparato no era una prioridad ahora si se a vuelto serlo...¡que rabia!!!!.
ya creo q tendré q dejarlos porque tengo q irme a la ksita
hoy llegue a clases y no había ...que rabia...eso sucede porque el profe ya termino de pasar la materia del año, ahora tenemos q dar puro jugo....uuuuuuuuu...aprosopito me acorde q tengo q comprar su libro para el examen......lo buscaré ahorita
ciao
un saludo a todas las pindis
y si leen mi blog se darán cuenta de las cositas q han pasado estos días
un abrazo a todas en especial a la pindosa australiana y a mi amigota de la natalia suerte en la defensa de tu tesis...
un besito para ti q te amo x d +
bye
posteen flojas
lunes, octubre 01, 2007
plagio
hoy no tengo paciencia
angustia
yo sólo queria un abrazo de él..................pero no llegó
gfksadco-lsdvh-
tengo rabia contigo
mi hermano son mis ojos............................
viernes, septiembre 28, 2007
MENTES PELIGROSAS
tenia los dedos cruzados.............
no es bonita, es chula, parece meretris y tiene cara de paracerlo.
si lo se
soy bruja y que.........
soy buena persona pero , no soy perfecta asi q puedo tener mis toques diablillos por ahi..
jajja
ES FEA Y QUE!!!!!!!!!!!!!
hay ocasiones en que por educación no se puede decir, pero eso no quita a que mi mente trabaje a full pensadolo mientras lo vea ...eres fea , eres fea y lo peor chula....jajajjajjaj
LA MENTE FEMENINA ES PELIGROSA..........YYYYYY... MUY PELIGROSA
JAJJAJAJJA
BRUJA
SI TODAS LAS MUJERES TENEMOS ALGO DE BRUJAS EN NOSOTRAS..
CIAO
ÑACAÑACAÑACA....
preparen sus conjuros hoy q mañana sera muy tarde
bye
PUCHA Q ME QUIEREN!!!!!!!!!!!!!!
jueves, septiembre 27, 2007
miedo, mucho miedo!!!!!!!!!!!!!!
algo de razón tenia el sueño de mi guachón.............
e quedado plop!!!!...al leer esto.
soy yo??????????
cual es mi destino???????????
mi destino esta con el señor rojo quien es el hombre de mi vida.
.......................................................................
hoy le conte al victor casi todo lo q me pasaba y quedo anonadado....................porque le dije que estaba enamorada y le conte mis proyectos.
se puso demasiado feliz por mi...ahora el quiere vivir una experiencia igual.
bye
posteen
un dia con mi amigo GAY
hoy fue un día muy entrete.
estuve toda la tarde con mi amigo gay y lo pasamos espectacular.
hoy hice un almuerzo demasiado rico, todo para esperarlo
hoy fue día de conversación ......que entretenido
en la tardecita fuimos al mall a comprar unas cositas q yo necesitaba , fue demasido entretenido,el mall era de los 2.... , osea de las dos ...jajajja
tuvimos unas buenas anegdotas en la farmacia y en casa ideas.....jajja
sorry pero no puedo contar
secreto de sumario
lo pase increible
estoy feliz por q mi amigo esta madurando ¡hueona!!!!
bye
posteen nayi
lunes, septiembre 24, 2007
Luz Sin Gravedad-Belinda
este fin de semana de entere de unas cosas!!!!!!!!!
si sé
adiviné lo q mi tia queria decirme.......
bruja!!!!!.....si soy una bruja!!!
..................................................................................
me quede cuidando a mi hermano chico ,q esta mas enfermo el pobre..aqui lo regalonie, mientras llegaba alguien a cuidarlo.
ahora me tendré que ir a santiasco..
en fin
ya no es tan latero viajar como antes, porque tengo un movil por quien ir a esa cuidad.
ahora parte de mi felicidad esta en santiago
bye
posteen
sábado, septiembre 22, 2007
Beyonce & Alejandro Fernandez - Amor Gitano
jueves, septiembre 20, 2007
¿Cómo desintoxicar tu cuerpo despues del 18?
- Beber mucho líquido. El beber líquido es una gran ayuda para limpiar el organismo y no sólo en una dieta de desintoxicación, sino que durante todo el año. La idea es que tomes al menos 2 litros diarios y más aún, si estás en este tipo de dieta, el líquido te ayudará a que el organismo funcione bien, no se deshidratey puedan eliminar las sustancias nocivas que se han acumulado producto del exceso.
- Frutas y vegetales.Luego de una gran ingesta de alimentos grasos es importante que adhieras a tu dieta gran cantidad de frutas y verduras que ofrecen vitaminas y minerales, como la B y la C, que son ideales para estos procesos de limpieza, ya que actúan como antioxidantes naturales, favoreciendo el flujo sanguíneo y aumentando la cantidad de oxígeno que llega al cerebro.
- Jugos desintoxicantes.Como decíamos, el consumo de líquido en una dieta de desintoxicación es fundamental, y más aún si al consumo de agua le sumas el de jugos naturales para estimular la digestión. Para esos efectos te recomendamos los de manzana, que contiene pectina, que actúa como desintoxicante y el de sandía, que es un diurético natural.
- Yogurt.El consumo de lácteos, idealmente bajos en grasa, es excelente para el intestino y regeneración de la flora intestinal. Además, es liviano y contiene probióticos que ayudan a fortalecer el estómago y a aliviarlo de toda la pesadez producto de las grandes comilonas.
- No al azúcar y la sal.Nunca es bueno excederse en su consumo, pero es peor si estás en una dieta de desintoxicación. El exceso de estos alimentos afecta al organismo que está en estrés y, por lo tanto, el periodo de desintoxicación es mejor si no se consumen, ya que se estaría estimulando la retención de líquidos y eso es lo que menos queremos en estas fechas.
- Cereales integrales.La fibra que contienen estos alimentos acelera el proceso digestivo, lo que es bastante favorable si queremos limpiar el organismo. Eso sí, no se recomienda abusar de ellos, ya que si estamos en un día en el que no estamos comiendo mucho, su consumo nos puede generar una excesiva estimulación que nos debilite corporalmente.
- Evita el café, té y alcohol.Son estimulantes por naturaleza y si los consumes luego de una gran comilona, lo único que lograrás será sentir un fuerte dolor y pesadez en el estómago.
- No repongas el día.Luego de que hayas terminado con el día de desintoxicación, lo peor que puedes hacer es reponer todo lo que no comiste al día siguiente. Si lo haces, el sacrificio no habrá tenido ningún sentido, ya que aunque no te sientas tan mal, habrás sobrecargado inmediatamente al organismo y no le permitirás seguir por sí mismo el proceso de limpieza
- Paso a paso.Cuando pasen los días luego de la dieta de limpieza trata de ir incorporando los alimentos que usualmente comes, de manera moderada. Intenta establecer un equilibrio en tus comidas, hazte un horario y si te sirve de algo, toma esta oportunidad para hacer un cambio en tus hábitos alimenticios, incorporando más frutas y vegetales a tu dieta.
- Evita las grasas.Si ya sobrecargaste mucho tu organismo con grasas y azúcares, producto de los asados y fondas, lo mejor es que las dejes por un tiempo, al menos los primeros días, y luego vayas incorporándolos de a poco. De todas maneras, ten presente que su consumo debe ser moderado durante todo el año y de esa forma, si tienes otra gran comilona, ya no sentirás el mismo efecto de antes, ya que tu cuerpo no se sentirá saturado por esas sustancias.
no hagan caso omiso de este dato ya!!!!!!!!!!!!!!!!!
yo igual lo llevaré a la practica
bye
"VACACIONES ENDICIOCHADAS"...........JUEIIIIIIII
Salimos el sábado de santiago, pero nos topamos con un taco de 2 horas al peaje de angostura que lata, imaginense que el taco comenzaba en san Bernardo y terminaba en angostura, en fin el dolor de cabeza esas 2 horas fue horrible, ni siquiera la mejor compañía apasiguaba el dolor de cabeza que tenia después de 1 hora en ese taco....¡que lata! , menos mal que llegamos a nuestro destino....(mi ksa).
Los días en el campo fueron lindos, apesar del resfrió que tenia, pero en fin eso era un pequeño detalle; mi familia se reunió como nunca, o sea, como hace mucho tiempono lo hacia , no sè si era para ver la novedad (ALEJANDRO) o era para celebrar el 18, en fin ,de todos modos se cumplieron ambas.....las bromas iban, las bromas venían, la pelota se iba de un lugar a otro pero lo pasamos bien , el cabro fue aceptado..jijjjijij.
Hoy fui a clases por q se suponía q tenia procesal, ni un alumno se manifestó , asi q por falta de quórum, no hubo clases, para no perder el tiempo me vine a los pc, para ponerlos al dia con las noticias de ahí me voy al supermercado a compara cositas para la casa.
Así a estado mi vida estos últimos días..............ahhh ...se me olvidaba mañana tendré una entrevista de trabajo,hay q ver lo que sucede no mas poh.
ya ciao
un abrazote a todas las pindis q las hecho de menos........y en cuanto a ti natalia hay q celebrar la defensa de la tesis, así q demás q nos vemos por ahí, tengo q contarte tantas cosas!!!!!!!
bye
un saludos al señor rojo q lo quiero ene
ciao
viernes, septiembre 14, 2007
jueves, septiembre 13, 2007
lunes, septiembre 10, 2007
happy!!!!
hace mucho tiempo q no pasaba un fin de semana tan tranquilo
feliz ,muy feliz!!!!!
nota: me di cuenta q no sirve de nada q yo me preocupes tanto por otras personas,ya q hay gente q no lo valora y no es capaz ni siquiera de llamarme, ahora seré mas egoísta y me preocupare solo en mi.....es bueno darse cuenta de aquello.
solamente la claudia y la natalia me llamaron
mis viejos ni una llamada, bueno mi papá estaba trabajando es comprensible , pero la bruja tiene como 2.000 minutos y con cuea me llama de vez en cuando...parece q hubo cero preocupación por mi...vieja de........, y yo q estaba pensando en la posibilidad de presentárselo ahora esa posibilidad es nula!!!
ya poh depositen!!!!... ya es lunes y na ni na!!! shuiiiiiiiii
pa variar me hacen gastar de mis lucas buuuuuuuuuuuuuuuuu fome!!!!
mañana es 11 de setiembre ( jajajajaj) y el ministerio dijo q suspendería las clases, ahora la descordinadora de mi carrera dijo q mañana habían clases normales ...vieja hue..... si = va a quedar la kga y yo en cima tengo prueba. ciao tengo 2 alternativas:
- aplicarle al torpeo y estudiar poco
- no dar la prueba y dar una recuperativa
- y si tengo mucha suerte la suspenden q creo q será lo provable, asi que ¡marulla!¡marulla!
como tan inconscientes si va a quedar la kga en el centro......
mi felicidad a estado condicionado por dramas en la u ¡¡¡¡¡bu fome!!!!
weno mas en cima hoy salgo a la hora del loli..¡¡¡¡bu fome!!!
estudea estudea!!!!!!! para q te valla bien en el titituto
bye
sin mas comentarios
un besito para ti muak
DICTADOR!!!!!!
jueves, septiembre 06, 2007
PIORRRRRRRRRR
martes, septiembre 04, 2007
in my life!!!!!!!!!!!!!!!!!
el nico siempre me dice:
"nayi cuando quieres q todo t salga perfecto, no falta el inconveniente q te sucede"...que plancha
e pasado màs planchas de lo común...el nico tiene toda la razón..
por que yo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
lunes, septiembre 03, 2007
es mi vida ya!!!!!!!!!!
- me levante como las 10 y algo , ya q la camita de mi lela estaba rica....y dije ya iré a buscar desayuno para llevármelo a la camita y llego a la cocina y estaba la la marcela, así q al final me puse a tomar deyuno en la cocina y nos pusimos a hablar de la reunión y comencé adarles más ideas, así q estuve hasta las 12.
- y de ahi llame al guachon para molestralo y no resulto
- ayer estuve todo el día con pijama, tenia tanta flojera...jijijj
- después almorzamos mmmmmmmmmm q rico una comida q la lela hace muy rica y de ahi en adelante estube todo el rato molestando a la claudia, mientras ella hacia sus planificaciones estuvimos lesiando ambas todo el rato.
- ayer tube conversaciones profundas, bromie y hable muy en serio....¡que pasa! danger!! danger!!!...jajaja
- todo el día comi cositas ricas, me aproveche de las circunstancias...jajajaja
- en la 11 hable con mi lela y tía sobre el guachón y lo aceptaron , al parecer quedaron bien chocas.....jajajaja
lunes
- caos!!! me quede dormida
- llegue a santiago a trasada y tube 1/2 hora de clases ¡que lata! de ahí tube 2 ventanas bu fome!!!
- que hago me dije a mi misma ...me puse a conversar con la pame...pa variar habla puras desgracias , trate de subirle el animo, pero es bien imposible en fin..de ahi a la u de republica fui a entregar un book y de ahi a los computadores...ups!! ocupados.....hasta en 50 minutos +...¡que hago!....a vers. ..........voy almorzar y tomar 11 me dije...pero sholita..............buu fome ya me fui al patio de comidas q esta en la plaza q hay en república , destino japimax....tenia tanta rabia q me dirigi al doggis y pedi la promoción + grande...jajajaj...que cerda!!!...bueno tenia q alimentarme porque tengo clases hasta las 10:30 buuu fome!!!!
- de ahi me fui a los pc para contar mi intinerario, en fin este fue mi dia asqueroso
- todo el día kga de frio porque no traje nada + abrigador... en fin, ya falta poco para llegar a la casita.
- ojala vea al guachón hoy y si no será mañana
ya eso seria todo por hoy
este es el gran aporte mio...jajajajja
ciao besitos
el di ita q tube
que lata!!!!!!!!
anécdotas de este fin de semana:
- todo el día sábado me acorde de ella...¿quien se preguntaran? Eva ( la 1° mujer) por culpa de ella nosotras las mujeres sufrimos, dios le dijo no t comasla manzana y la muy hue.... se la comió pa + era generosa la compartio con adan y de ahi comienzo todo el hombre coemnzo a tener el pecado original y por culpa de ella las mujeres sufrimos todos lo mese y tambien sufrimos cuando tenemos un hijo.....nos alio porfia la eva!!!!
- el sabado parti corriendo al estorbus y había la media fila q lata estube 1/2 hora esperando el bus ya filo , pero en ese rato me llama la claudia y me dice q se va ...recorcholis no mall, no ropa , no almuerzo no na...ya será derechito pa la casa..no+
- ya mientras subia al bus me acorde..........1+1=2 asi q tendre q ir a comprar urgente.....ya subi al bus y me quede raja de dormida...cuando el auxiliar me despierta ....ya ..le dije donde bajaba y de ahi seguí con mi sueño hasta llegar a rancagua.
- de ahi me acorde farmacia ahumada..... y la 1 cerrada ¡peor! , la 2° cerrada peor!!!, llegue al paseo independencia buscando 1farmacia y llego a una y digo tienen .........no estan agotadas...........¡no por que ami!!!!!!...ahi me acorde d la eva y la made a la chucha....despues llegue a otra q esta cerca de mall y por fin ahi tenian..........1 caja por favor........bkn ya estaba tranquila........danger!! danger!!!.
- despues pase al mall para ver si estaba la naty y no la encontre
- asi q me fui al terminal para venir a mi ksa
- llegue a mi casa salude y almorce y de ahi me fui a 1 reunión en idahue q duro 4 extensas horas.............q lata
- mientras estaba en la reunion me daba un sueño creo q me pegue 1 cabeciada y no se por que en realidad ........todavia no se por q tenia tanto sueño...jajaja
- por fin termina la reunion, nos fuimos
- caminan do a la ksa de la lela 1/2 hora q lata y yo tenia frio, sueño y ganas de tomarme un cafecito rico pero al lado de la chimenea ..jjijijj...me nos mal q no queria na!!! jajaja
- el caso es q llegamos x fin a la ksa de la lela y tome 11, llame al guachón y me quede raja dormida en la cama rica de mi lela
- dia domingo lo termino mañana ciao me voy a dormir porque sigo con sueño bye
saludos a todas las pindis en especial la yocelyn sorry pero no estaba en mi ksa pero mi hermano me habiso de q llamastes, estoy en contacto
muac
1 beso a mi guachon
bye posteen la nayi
tengo sueño aun
ciao